中文 | English
 
 
健康小知识

你必须知道的医学健康知识

 

正常心率:每分钟75次

健康成年人安静状态下,心率平均为每分钟75次。正常范围为每分钟60-100次。成人安静时心率超过100次/分钟,为心动过速;低于60次/分钟者,为心动过缓。心率可因年龄、性别及其他因素而变化,比如体温每升高1℃,心率可加快12-20次/分钟,女性心率比男性心率稍快,运动员的心率较慢。

正常体温:36℃-37℃

临床上通常用腋窝温度(腋下夹紧温度计5分钟)来代表体温。在一昼夜中,人体体温呈周期性波动,清晨2-6时最低,下午13-18时最高,波动幅度不超过1℃。只要体温不超过37.3℃,就算正常。

24小时尿量:1000-2000毫升

24小时尿量>2500毫升为多尿。生理性多尿见于饮水过多或应用利尿药后。病理性多尿见于糖尿病、尿崩症,肾小管疾病等。

201512151158007605085.png

夜间正常尿量:500毫升

夜尿指晚8时至次日晨8时的总尿量,一般为500毫升,排尿2-3次。若夜尿量超过白天尿量,且排尿次数明显增多,成为夜尿增多。生理性夜尿增多与睡前饮水过多有关;

病理性夜尿增多常为肾脏浓缩功能受损的表现,是肾功能减退的早期信号。除肾功能减退以外,夜尿增多还可能是男性前列腺增生、老年女性子宫脱垂、泌尿系统感染、糖尿病、精神紧张等原因所致。

尿红细胞数(RBC)正常值:0-3个/高倍视野

尿红细胞>3个/高倍视野,称为镜下血尿。尿白细胞计数(WBC)正常值:5个/高倍视野,称为镜下脓尿。尿中若有大量白细胞,多为泌尿系统感染,如肾盂肾炎、肾结核、膀胱炎或尿道感染。

白细胞计数(WBC):4-10*109个/升

白细胞计数大于10*109个/升称白细胞增多,小于4*109个/升称白细胞减少。一般地说,急性细菌感染或炎症时,白细胞可升高;病毒感染时,白细胞会降低。感冒、发热可由病毒感染引起,也可由细菌感染引起,为明确病因,指导临床用药,医生通常会让你去查一个血常规。

血压值:成年人的正常血压是90/60-139/89mmHg

理想血压小于120/80,达到或超过140/90为高血压,不到140/90但是超过130/85为正常高值。小于90/60则是低血压。

201512151158299339003.png

体重指数(BMI):18.5-23.9属正常

计算公式:体重(千克)/身高(米)的平方。

腰围:男性≥90厘米,女性≥80厘米为腹型肥胖

腰围是判断腹部脂肪蓄积,腹型肥胖的指标。腹型肥胖目前被认为是冠心病、代谢综合症的重要危险因素。如果体重指数尚未达到肥胖程度,但腰围已超标,说明你属于腹型肥胖。腹型肥胖比全身肥胖的人更危险,更容易受冠心病、糖尿病的“青睐”。

肥胖信号:一个月增重3斤

在体重刚开始往上“长”的时候就及时发现,并采取减肥措施,往往能收到显著效果。出现下列情况,常提示有体重增加趋势:稍稍运动就喘不过气来,有疲倦无力感,动不动就汗流浃背,出现下背,髋部及膝关节疼痛。

最佳减肥速度:每月减重2-4斤

体重应在医生指导下逐步减轻。过快会导致体重反弹、厌食症、贫血、营养不良、月经不调、脱发、记忆力减退、骨质舒松等不良反应。

 

       
 

关于我们

产品展示

软件下载

 
  • 公司介绍
  • 新闻中心
  • 联系我们
  • 隐私政策
  • 血氧仪
  • 心电检测仪
  • 生理参数检测仪
  • 电脑软件
  • 安卓软件
  • 苹果软件
  •      
     

    科瑞康官方微信

     
     
    Copyright © 2016 深圳市科瑞康实业有限公司. All rights reserved.
    地址:深圳市南山区南油天安工业城3座2楼 电话:0755-26431776 E-mail: info@creative-sz.cn 粤ICP备16060242号-1