中文 | English
 
 
健康小知识

春季如何预防感冒 春季预防感冒小常识

  时间:2017-02-08

春季勤锻炼冬去春来,万物复苏,不必再像冬天那样穿厚厚的衣服了,这样的天气比较沾咎悉能适合锻炼,因此在春季来临的时候抓紧让自己动起来吧,喜欢足球的朋友就约几个人踢踢球,喜欢爬山的朋友就约几个朋友爬爬山。

不要过于劳累春节过后,又恢复到紧张的工作之中,年前可能有很多没有处理的工作,因此年后一段时间可能比较忙,但是一定要注意适当的休息,合理的睡眠,不要让自己过于劳累,处于亚健康状态。

及时增减衣物春季气温还不稳定,俗话说的好,春寒料峭,因此在春季要注意及时增减衣服。温度高的时候就少穿点,温度低的时候就多穿点,以防感冒。

平时多喝水平时要养成多喝水的好习惯,多喝水不仅可以补充身体所需的水分之外,也有助于身体的新陈代谢,提高身体的免疫力。

 

不去人多的地方春季是流行性感冒多发期,因此春季尽量不去人流量比较多的地方,如果身体免疫力不强的话,很可能会被感冒病毒传染的。

讲究个人卫生平时也要养成讲究个人卫生的好习惯,勤洗手勤洗澡勤换洗衣服,这样也可以有效的避免病毒性感冒的传染。

勤开窗户通风天气晴朗的时候可以打开窗户通通风,保持室内空气的流通,这样也可以有效的减少室内细菌的滋生,有效的预防感冒。

提前预防如果身边有朋友感冒的时候,除了劝诫朋友戴口罩和及时治疗之外,自己也可以提前吃一些消炎药进行预防,防患于未然。

春季如何预防感冒 春季预防感冒小常识

       
 

关于我们

产品展示

软件下载

 
  • 公司介绍
  • 新闻中心
  • 联系我们
  • 隐私政策
  • 血氧仪
  • 心电检测仪
  • 生理参数检测仪
  • 电脑软件
  • 安卓软件
  • 苹果软件
  •      
     

    科瑞康官方微信

     
     
    Copyright © 2016 深圳市科瑞康实业有限公司. All rights reserved.
    地址:深圳市南山区南油天安工业城3座2楼 电话:0755-26431776 E-mail: info@creative-sz.cn 粤ICP备16060242号-1